Гуа-ша – древняя практика массажа тела и лица, пришедшая из традиционной китайской медицины.
Сегодня техника и одноименный инструмент, созданный из натурального камня, известны и любимы во всем мире за свою эффективность в поддержании молодости и красоты.
Для наилучших результатов делайте массаж после теплого душа или ванной. Хорошо прогретое тело отвечает на процедуру с благодарностью. Ритуал можно провести по чистой коже или по любому средству ухода: сыворотке, крему, обертыванию. Каждое катающее движение повторяйте по несколько раз (от 5 до 12 или по желанию). Сначала помассируйте одну сторону тела и потом симметрично вторую часть. Изучите рисунок тела с указателями движений, следуйте ему. Когда это возможно, направляйте роллер от периферии к центру тела. Проработайте каждую зону, где есть проявления целлюлита, нет тонуса или лишний объем. Начинайте массаж со стоп и голеней, постепенно продвигаясь наверх к зоне бедер, ягодиц и боков. Помассируйте живот, область ключиц, руки и плечи. Помните, что процедура имеет немедленный и накопительный эффект. Со временем результат улучшается и закрепляется. Закончите ритуал использованием любимых бьюти средств. После процедуры оставайтесь в покое и постарайтесь сохранить тепло тела.
Поделитесь своим впечатлением
- Отзывов пока нет