Средства для ухода за волосами - блеск - страница 24

Всем хочется иметь красивые волосы. Это повышает уверенность в себе. Как понять, что волосы нуждаются в особом уходе? Какие советы и средства по уходу за волосами помогут добиться здоровых волос? 

Симптомы и признаки нездоровых волос

Повреждение волос может проявляться в виде секущихся кончиков, пушения и ломкости. Эти проблемы часто возникают из-за термической укладки, химической обработки и воздействия окружающей среды.

Здоровая кожа головы необходима для здорового роста волос. Зуд, покраснение и шелушение могут указывать на проблемы с кожей головы, которые требуют решения.

Распознавание ранних признаков, таких как истончение и чрезмерное выпадение волос, важно для своевременного вмешательства.

Поддержание здоровья и блеска волос — достижимая цель при наличии необходимых знаний. Понимая уникальные потребности вашего типа волос и устраняя основные проблемы, вы сможете наслаждаться красотой и упругостью своих волос.

Советы по уходу за волосами

Бережное очищение волос и кожи головы

Частое мытье может лишить волосы естественных масел, что приведет к их сухости и повреждению. Старайтесь мыть волосы 2-3 раза в неделю, в зависимости от их типа и уровня активности. Вот несколько дополнительных советов по уходу за волосами для бережного очищения:

• Используйте теплую воду: горячая вода может повредить кожу головы и волосы. Для мытья и ополаскивания используйте теплую или прохладную воду.
• Выбирайте шампуни и кондиционеры, не содержащие агрессивных химических веществ, таких как SLS и парабены.
• Подберите ухаживающий шампунь, предназначенный для вашего типа волос (жирных, сухих, окрашенных и т. д.). Ищите шампуни без сульфатов, которые мягко очищают, не удаляя натуральные масла.
• Сосредоточьтесь на коже головы: втирайте шампунь в кожу головы, чтобы удалить грязь и остатки средств. Средство естественным образом очистит волосы по всей длине во время смывания.
• Регулярно используйте кондиционер. Кондиционер помогает восполнить недостаток влаги и улучшить волосы более послушными.
• Правильно наносите шампунь и кондиционер. Многие просто наносят шампунь и кондиционер на всю длину волос и смывают их. Шампунь предназначен для очищения волос, но при мытье основное внимание следует уделять коже головы и корням волос, так как именно там вырабатывается и накапливается жир. Из-за этого волосы становятся жирными. Нанесите средство на кожу головы, а затем аккуратно распределите остатки по волосам. Это идеальный способ получить максимальную пользу от средства и не пересушить волосы. С кондиционером всё наоборот. Наносите его на волосы от середины до кончиков. Если нанести его на кожу головы и корни, волосы станут тяжелыми и безжизненными. Особенно это заметно на жирных волосах.
• Обязательно смойте весь шампунь и кондиционер, чтобы предотвратить их накопление, из-за которого волосы могут стать тяжелыми и выглядеть тусклыми.
• В те дни, когда вы не моете голову, сухой шампунь — ваш лучший друг. Это средство помогает избавиться от жирности. Распылите немного средства на корни волос, чтобы впитать жир. Не злоупотребляйте сухим форматом, особенно если он содержит спирт, так как он может высушить волосы.

Глубокое кондиционирование

Раз в неделю наносите на волосы кондиционер глубокого действия или маску для волос. Кондиционеры глубокого действия проникают глубже, чем обычные кондиционеры, обеспечивая интенсивное увлажнение и питание:

• Выбирайте средства по уходу за волосами глубокого действия, разработанные для вашего типа волос.
• Нанесите маску или кондиционер на влажные волосы, уделяя особое внимание средней длине и кончикам. Для воздействия  оставьте на 15-20 минут или согласно инструкции.
• Тщательно смойте прохладной водой.

Увлажнение

Правильное увлажнение изнутри и снаружи не только полезно для здоровья в целом, но и напрямую влияет на здоровье волос:

• Старайтесь выпивать не менее 8 стаканов воды в день. Поддержание водного баланса изнутри помогает сохранить баланс влаги в волосах, делая их менее склонными к сухости и ломкости.
• Включите в свой рацион продукты, богатые водой, такие как огурцы, апельсины и арбузы. Эти продукты помогут повысить общий уровень увлажнения.
• Существует целый спектр увлажняющих средств для ухода за обезвоженными волосами. Они богаты экстрактами растений, маслами и витаминами для наполнения волос влагой, блеском, сиянием и силой.

Термозащита: минимизируйте вред от инструментов для горячей укладки

Фены, плойки и утюжки упрощают нам жизнь, но чрезмерное нагревание может повредить волосы, привести к их сухости, появлению секущихся кончиков и ломкости. Вот как можно свести к минимуму вред от нагревания с помощью нескольких простых советов по уходу за волосами:

• По возможности сушите волосы на воздухе естественным образом. Это самый полезный вариант для ваших волос.
• Наносите термозащитные средства (спрей, крем, масло, сыворотку и др.) перед использованием любого инструмента для горячей укладки. Это создаст барьер между теплом и вашими волосами, минимизируя повреждения.
• Используйте самую низкую температуру, которая позволит эффективно уложить волосы.
• Ограничьте частоту использования инструментов для укладки. Не используйте их ежедневно. Давайте волосам отдых между процедурами укладки.

Легкое распутывание

Расчесывание волос помогает распределить натуральные масла и распутать пряди, но делайте это аккуратно, чтобы не повредить волосы:

• Используйте расческу с редкими зубьями на влажных волосах. Начните распутывать волосы с кончиков и аккуратно расчешите их.
• Влажные волосы более эластичны, поэтому они меньше ломаются при расчесывании. Нанесите лосьон или спрей для легкого расчесывания волос.

Текстурирование и придание локонам упругости

Укладка и уходовые процедуры могут быть приятными, но чрезмерное увлечение ими может навредить вашим волосам. Вот как можно подчеркнуть естественную текстуру волос:

• Экспериментируйте с продуктами и техниками, которые подчеркивают естественную текстуру ваших волос, например, используйте диффузор для кудрей или несмываемый текстурирующий кондиционер, мист или спрей. А для упругости локонов — специальные профессиональные продукты для волос.
• Ограничьте использование химических средств, ведь частое обесцвечивание, окрашивание и химическое выпрямление могут повредить волосы.
• Используйте нетугие прически, которые минимизируют воздействие на волосы и предотвращают их ломкость. Защитные причёски, такие как косы и пучки, минимизируют воздействие неблагоприятных факторов окружающей среды. Такие аксессуары, как шелковые повязки и резинки для волос, уменьшают трение и ломкость.

Уход за кожей головы для здорового роста волос

Здоровая кожа головы необходима для здорового роста волос. Вот как можно ухаживать за кожей головы:

• Регулярный массаж кожи головы кончиками пальцев улучшает кровообращение, способствует расслаблению и стимулирует волосяные фолликулы. Используйте масла для массажа хотя бы раз в неделю для максимального увлажнения. Масла содержат витамины и жирные кислоты, которые вдыхают в ваши волосы новую жизнь, питая каждую прядь от корней до кончиков. Аккуратно вотрите масло в кожу головы и корни волос и оставьте на несколько минут. Тщательно смойте.
• Отшелушивайте кожу головы. Мягкий скраб для кожи головы удаляет омертвевшие клетки и остатки средств, создавая здоровую среду для роста волос. Выбирайте продукт, подходящий для вашего типа кожи.
• Хронический стресс может способствовать выпадению волос. Используйте методы снижения стресса, которые вам доступны.

Другие правильные привычки при уходе за волосами

Еще несколько полезных ритуалов для поддержания здоровья волос:

1. Секущиеся кончики могут распространяться по всей длине волос, вызывая их ломкость. Регулярно подстригайте волосы (каждые 6-8 недель), чтобы избавиться от секущихся кончиков и сохранить здоровье волос.
2. Как и кожа, волосы могут пострадать от ультрафиолетовых лучей. Надевайте головной убор или используйте