AHA-кислоты в косметике: как они работают, и почему кожа их любит

Кислоты в уходе часто звучат пугающе — будто это что-то агрессивное, сложное и не подходящее для домашнего ухода. На деле же AHA-кислоты (альфа-гидроксикислоты) — одни из самых понятных и давно изученных ингредиентов в косметологии, если использовать их с умом: они помогают коже выглядеть ровной, гладкой и сияющей.

В этой статье разбираемся без мифов и нереалистичных обещаний: что такое AHA, кому они подходят, как их вводить, с чем сочетать и как собрать удобную систему ухода на примере линейки AMINU.

Что такое AHA‑кислоты?

Альфа-гидроксикислоты AHA (Alpha Hydroxy Acids) — это группа водорастворимых кислот, которые работают в верхних слоях кожи: помогают мягко отшелушивать "старые" ороговевшие клетки и улучшать внешний вид кожи.

AHA широко применяемые в косметике — средствах для умывания, сыворотках, кремах, пилингах и гелях для душа.

Их ключевая функция — мягкая химическая эксфолиация верхнего слоя кожи.

В современной косметологии используются их высокоочищенные формы, полученные синтетическим или биотехнологическим путем — это гарантирует стабильность, безопасность и предсказуемый эффект.

Как работают AHA‑кислоты?

AHA воздействуют на десмосомы (белковые связи) между ороговевшими клетками в самом верхнем слое кожи. Это запускает целую цепочку процессов:

1. Кожа мягко избавляется от ороговевшего слоя.
2. Активизируется обновление клеток — кожа вырабатывает новые.
3. Улучшается внешний вид: лицо выглядит более свежим и здоровым.

AHA, BHA и PHA: в чем разница

Если ваш главный запрос — расширенные поры, черные точки и избыточная жирность кожи, более эффективными будут BHA-кислоты или комбинированные формулы. Если задача — сияние, ровный тон и гладкость, AHA — идеальный вариант.

Какие виды AHA‑кислот существуют?

Источники AHA — фрукты, молоко, сахарный тростник. В косметике используют несколько их видов:

Гликолевая 

• Лидер по скорости и эффективности (молекула небольшая, поэтому работает быстрее остальных). 
• Отлично справляется с серьезными задачами — пигментацией, неровностями, первыми признаками старения.
• Требует аккуратного введения, особенно если кожа чувствительная.

Молочная 

• Действует мягче, чем гликолевая.
• Отлично увлажняет, хороша при обезвоженности и тусклости. 
• Часто становится выбором для чувствительной или обезвоженной кожи.

Миндальная 

• Одна из самых мягких AHA‑кислот: благодаря крупному размеру молекул она действует преимущественно на поверхности кожи, минимизируя риск раздражения. 
• Эффективно отшелушивает, подавляет синтез меланина (способствуя выравниванию тона), растворяет комедоны и обладает антибактериальным действием
• Подходит для чувствительной и склонной к акне кожи.

Лимонная, яблочная, винная

• Командные игроки, часто используются в комбинациях с другими кислотами в комплексных формулах, усиливая их эффективность без повышения агрессивности.
• Не только помогают обновлять кожу, но и работают как антиоксиданты, защищая ее от окислительного стресса. 
• Часто применяются в средствах для зрелой кожи. 

Наиболее эффективными часто признают гликолевую и молочную AHA-кислоты — они имеют меньший размер молекул по сравнению с остальными, поэтому работают более активно. Но это не значит, что остальные бесполезны — в уходе побеждает не “самое мощное”, а самое подходящее вашей коже.

6 научно обоснованных преимуществ AHA‑кислот

• Мягкое отшелушивание без микротравм
  В отличие от скрабов с абразивными частицами, AHA‑кислоты действуют деликатно — растворяют межклеточные связи, а не царапают кожу. 
• Гладкая текстура и сияние
  Один из самых быстрых и заметных эффектов — за счет отшелушивания ороговевших клеток уходит тусклость, и лицо выглядит свежим и сияющим. Еще один бонус — меньше шелушений, поэтому макияж ложится более ровно.
• Стимуляция обновления кожи 
  AHA ускоряют обновление эпидермиса. Хотя они не стимулируют фибробласты напрямую, регулярное отшелушивание создает условия для более активной выработки коллагена — и кожа становится эластичнее.
• Коррекция пигментации
  AHA помогают эффективно бороться с темными пятнами, неровным тоном кожи и следами постакне.
  Важно: при использовании кислот обязателен солнцезащитный крем (SPF30+) — кислоты повышают фоточувствительность.
• Помощь при акне
  AHA очищают кожу от омертвевших клеток, предотвращая закупоривание пор и образование комедонов. Однако они не лечат бактериальное акне — для этого требуются дополнительные компоненты (например, BHA).
• Польза для тела
  AHA способствуют исчезновению “гусиной кожи” и шершавости на локтях и коленях, борются с темными пятнами и предотвращают вросшие волосы. В результате кожа дольше остается увлажненной и бархатистой.

Чего ожидать при первом использовании AHA‑кислот?

• Легкое, быстро проходящее покалывание при первом знакомстве с AHA — нормальная реакция, которая обычно проходит после адаптации кожи. 
• При стойком дискомфорте (жжении, покраснении, шелушении) отложите использование косметики с кислотами и проконсультируйтесь с дерматологом.

Если у вас очень чувствительная, реактивная кожа или диагностированные дерматологические заболевания (например, розацеа), перед применением необходима консультация специалиста. В таких случаях может быть рекомендовано постепенное введение (низкая концентрация 2-5% и применение 1 раз в неделю) или более мягкая альтернатива — полигидроксикислоты (PHA).

Система ухода с AHA-кислотами от AMINU: от легкого обновления до глубокого преображения

Эффект от кислот достигается не разовым применением, а последовательной и регулярной рутиной. Индийский премиальный косметический бренд AMINU — один из лучших выборов, чтобы попробовать AHA.

Средство для умывания лица с АНА кислотами A-HA Face Wash

2 900 ₽

- В корзину +

• -20%
• Товар месяца

Пилинг для лица с AHA кислотами AHA Power Peel

2 900 ₽ 2 320 ₽

- В корзину +

Ночной пилинг Overnight Peel

5 000 ₽

- В корзину +

Средство для тела с АНА-кислотами A-HA Body Wash

3 300 ₽

- В корзину +

С помощью средств бренда удобно идти по системе, где продукты логично дополняют друг друга и позволяют увеличивать интенсивность постепенно.

1. Гель для умывания AHA Face Wash — ежедневное мягкое очищение

• Содержит 5 фруктовых кислот
• Подходит для ежедневного мягкого отшелушивания, подготавливает кожу к последующему уходу
• Хороший вариант для тусклости и легкой неровности
• Отличный «входной» продукт для новичков

2. Пилинг AHA Power Peel — интенсивное еженедельное обновление

• Пилинг для домашнего использования с мельчайшими молекулами гликолевой кислоты
• Предназначен для курсового применения 1-2 раза в неделю
• Подходит для работы с более выраженными проблемами: неровной текстурой, пигментацией
• Требует точного соблюдения времени экспозиции

3. Пилинг Overnight Peel — ночное обновление

• Ночной пилинг с молочной и гликолевой кислотами
• Сочетает отшелушивающее действие AHA + восстановление ночью 
• Работает мягко и постепенно в период естественной регенерации кожи, обеспечивая комфортное обновление к утру

4.  Гель для душа AHA Body Wash — эксфолиация кожи тела

• Гель для душа с AHA-кислотами, полученными из фруктов
• Позволяет бороться с неровностями, “гусиной кожей” и вросшими волосками
• Помогает в борьбе с акне на теле

Почему стоит попробовать AHA от AMINU?

• Работают естественно, следуя биологическим ритмам кожи.
• Подходят для разных типов (даже для чувствительной!)
• Дают видимый результат без дискомфорта.

Попробуйте добавить мягкое обновление с AHA‑кислотами от AMINU — и пусть каждый день становится шагом к совершенству вашей кожи.

Шпаргалка по использованию AHA‑кислот

1. Обязательно используйте SPF. Главное правило безопасности: дневной солнцезащитный крем — обязательный финальный этап любой утренней рутины, особенно при использовании AHA. 
2. Учитывайте тип кожи. Чувствительная кожа требует особого подхода: начните с низких концентраций.
3. Вводите кислоты постепенно. Начните с 1 раза в неделю, постепенно увеличивая частоту до 2-3 раз (если кожа хорошо адаптируется).
4. Соблюдайте инструкцию. Не превышайте рекомендованное время экспозиции и концентрацию.
5. Сочетайте с увлажняющими средствами. После этапов эксфолиации коже необходима поддержка. Используйте увлажняющий крем для укрепления барьерной функции. 
6. Избегайте сочетания с некоторыми компонентами. Не используйте AHA одновременно с:

• ретиноидами (риск раздражения)
• витамином С в активной кислой форме (возможна несовместимость, особенно если кожа чувствительная)
• другими агрессивными эксфолиантами

Оптимальная стратегия: AHA в одни дни, ретиноиды — в другие, а между ними — дни восстановления.

Как вводить AHA: схема для новичков на 4 недели

Неделя 1–2: 1 раз в неделю (или только умывание с AHA)
Неделя 3: 2 раза в неделю
Неделя 4: 2–3 раза в неделю, если кожа спокойно реагирует

FAQ: частые вопросы про AHA-кислоты

Можно ли AHA при чувствительной коже?

Можно, но осторожно: постепенное введение в уход, низкие концентрации и частота применения, хорошая поддержка барьера. Иногда лучше начать с PHA-кислот.

Что лучше от черных точек — AHA или BHA?

Чаще BHA, потому что они жирорастворимые и лучше работают в порах. AHA работают в верхних слоях, поэтому нацелены больше на тон и текстуру. Однако AHA помогают предотвращать закупорку пор за счет регулярного обновления кожи.

Можно ли использовать AHA летом?

Можно, если вы дисциплинированы со SPF и не злоупотребляете частотой. При активном солнце выбирайте более мягкие форматы.

Как сочетать AHA-кислоты и ретинол?

Лучше разводить по дням: AHA — 1-2 раза в неделю, ретиноиды — в другие вечера, плюс “дни восстановления” между ними.

Почему после кислот шелушится кожа?

Легкое шелушение возможно на этапе адаптации. Сильное — признак перегрузки: уменьшайте частоту применения и больше увлажняйте кожу.

Через сколько виден эффект?

Сияние и гладкость часто видны в первые недели. Ровный тон, текстура и уменьшение пигментации — обычно при регулярности в течение от 4-6 недель.

Вместо заключения

Слово “кислоты” в косметике часто вызывает настороженность. Однако за ним скрываются одни из самых изученных и эффективных компонентов для улучшения состояния кожи — при грамотном использовании они становятся ключом к сиянию, ровному тону и гладкости. 

Секрет успеха — в осознанном подходе: постепенный ввод, системность, обязательная солнцезащита и учет индивидуальных особенностей кожи.

Продуманная система средств, как в линейке AMINU, позволяет безопасно интегрировать силу AHA в ежедневный уход, делая шаг за шагом навстречу здоровому и сияющему виду кожи.

Чтобы подобрать идеальный уход с AHA‑кислотами под ваш тип кожи и цели, обратитесь к специалисту Milfey shop через мессенджер или по телефону +7 (495) 215-16-00.

Реклама. ООО «26 Элемент». ИНН: 7703383462. Erid: 2W5zFHbqEjA