Какой коллаген выбрать? Виды коллагена, полезные свойства, способ применения.

Коллаген — всему голова. Он играет одну из ключевых ролей для молодости, эластичности и красоты нашей кожи. И не только кожи. Недостаток коллагена в организме плохо сказывается на здоровье суставов, волос и ногтей.  К сожалению, примерно к 25 годам его выработка естественный путём замедляется. Поэтому специалисты рекомендуют принимать его дополнительно, например в виде БАДов. Какой коллаген выбрать, где купить коллаген и как его принимать? Рассказываем в этой статье. 

Так что же такое коллаген? 

Коллаген — это строительный белок. Как мы уже писали выше, его роль в функционировании органов и тканей организма сложно переоценить. Он самый настоящий супергерой, который помогает суставам быть подвижными и не «хрустеть», коже он дарит упругость и молодость, кости делает прочными, а ещё именно коллаген отвечает за скорость заживления ран. Коллаген отвечает за нормальный метаболизм, оказывает активную поддержку сердечно-сосудистой системе (так как повышает эластичность сосудов) и способствует нормализации сна. 

Чтобы не потеряться и всегда быть на связи, читайте нас в Яндекс.Дзен и не забывайте подписаться на нас в Telegram, Вконтакте и Одноклассниках!

Плохая новость — молекула обычного коллагена очень большого размера, поэтому наш организм этот обычный коллаген усваивать не способен. Из-за особенностей организма, мы перевариваем его быстрее, чем коллаген успевает всосаться в кровь. 

Хорошая новость в том, что японские учёные не оставили нас на произвол судьбы, провели ряд манипуляций с молекулярными цепочками коллагена и явили миру пептиды коллагена. 

Если коротко, пептиды коллагена — низкомолекулярные белки высокой очистки, которые легче усваиваются и имеют большую эффективность по сравнению с обычным коллагеном. Эти пептиды отлично растворяются даже в холодной воде, у них нет ни вкуса, ни запаха. Таким образом, растворенные в воде они попадают в кровь и доставляются в наши клетки.  
 

Типы и виды коллагена 

Важно! Обращать внимание на тип коллагена. Вообще, их более двадцати, но самые значимые вот эти три:

I тип — 75% от общего коллагена в организме. Содержится в коже, сухожилиях, связках, мышцах костях, зубах и соединительной ткани. 

II тип — менее 10% от общего коллагена в организме. Содержится в хрящах и глазах.

III тип — 15% от общего коллагена в организме. Содержится в мышцах, кровеносных сосудах и коже. 
 

Соответственно, для улучшения состояния кожи нужно принимать добавку с коллагеном I и III типа, для суставов — II тип.

Что касается видов коллагена — то имеется в виду источник сырья из которого он был получен. Это источника сырья зависит биодоступность коллагена и соответственно  его эффективность. 

Животный коллаген — получают с помощью переработки верхнего слоя шкуры, а также суставов и хрящей крупного рогатого скота. Плюс такой добавки в относительно невысокой стоимости, минус — может вызывать аллергические реакции и усваивается хуже, чем рыбный коллаген.

Рыбный коллаген — альтернатива животному коллагену. Он добывается из чешуи и кожи морской и пресноводной рыбы. Стоит он дороже, зато гораздо реже вызывает аллергию, лучше усваивается и глубже проникает в клетки организма. 

Коллаген — выбор МильФей Шоп.

В МильФей Шоп большой выбор самого разного коллагена. Ниже рассказываем о продуктах, которые покорили сердца наших клиентов. 

Питьевой 10% нано-коллаген Ruken Collagen 10%

24 000 ₽

- В корзину +

• -15%

Пищевой коллаген с соком вишни и янтарной кислотой для суставов

3 625 ₽ 3 081 ₽

- В корзину +

• 2+1

5

Биологически активная добавка к пище "Омолаживающий напиток Ю-цинь" U-Qing Anti-Age Drink Collagen Peptide

5 990 ₽

- В корзину +

Пептидный гидролизат коллагена с трегалозой "Манго-маракуйя" Peptide Collagen Booster Mango-Passion Fruit

4 700 ₽

- В корзину +

5

Коллаген Enhel Med "Ваниль" Enhel Med Collagen Vanilla

8 340 ₽

- В корзину +

5

Морской коллаген с витамином C Premium Marine Collagen + Vitamin C

4 500 ₽

- В корзину +

5

Морской коллаген с экстрактом граната 15 стиков Pomegranate Collagen Jelly 15

4 800 ₽

- В корзину +

• -15%

Коллаген Kanda Tilla

7 360 ₽ 6 256 ₽

- В корзину +

Питьевой 20% нано-коллаген Ruken U-Clinic Collagen 20%

29 000 ₽

Предзаказ

5

100% живой коллаген TropoCollagen + Vit C

9 600 ₽

- В корзину +

5

Коллаген в желе со вкусом манго 15 шт Collagen Healthy Drink 15

13 380 ₽

Предзаказ

Питьевой 10% нано-коллаген от Ruken Collagen

Состав: коллаген из чешуи морской рыбы, ионизированная вода, хитин, глюкозамин.

Свойства: Ежедневный помощник для нормальной работы всего организма, помогает формировать и улучшать всю соединительную ткань вашего тела. Продукт заметно улучшает не только состояние кожи, волос и ногтей, но и налаживает все внутренние процессы.

Пищевой коллаген с соком вишни и янтарной кислотой для суставов от Collagen Premium

Состав: Коллаген, вода подготовленная, сок натуральный вишни, гуммиарабик, сорбат калия, хондроитин, коэнзим Q10, аскорбиновая кислота (витамин С), витамин В6, глюкозамин, низин, натамицин.

Свойства: Янтарная кислота в составе участвует в процессе усвоения клетками кислорода и обеспечения клеточного дыхания, транспорта микроэлементов, синтеза белка, производства новых клеток нервной и иммунной систем.

Морской коллаген с витамином C от BNS BioLab

Состав: Гидролизат рыбного коллагена (из кожи дикой атлантической трески), аскорбиновая кислота (витамин С).

Свойства: Атлантическая треска дикого вылова является продуктом 1-ой категории по составу белков, жиров и аминокислот. После 1 месяца применения видны первые результаты, а после 2-х месяцев отмечаются значительные изменения: кожа становится более плотной, эластичной и увлажненной, проходят шелушение и раздражение, разглаживаются морщины, увеличивается диаметр волосяного стержня, волосы приобретают блеск и объем.

Омолаживающий напиток Ю-цинь (U-QING)

Состав: Легкоусвояемые пептиды коллагена U-Qing, гиалуронат натрия, экстракт розы Роксбурга, натуральный витамин С, натуральный СОД.

Свойства: напиток U-Qing обладает выраженным омолаживающим эффектом и подходит всем, кто заботится о своей молодости и активном долголетии:

• Для женщин от 25 лет: более упругая кожа, защита от фотостарения, замедление процессов биологического старения, уменьшение выраженности и глубины морщин, борьба с целлюлитом.
• Для мужчин от 25 лет: улучшение общего тонуса организма, cнижение общего уровня эмоционального стресса, увеличение силы и выносливости при повышенных физических нагрузках.
• Спортсменам: защита суставов и связок, более быстрое и качественное восстановление после нагрузок.

Морской коллаген с экстрактом граната в стиках от Dr. Young

Состав: Гранатовый экстракт 93% (1,800 мг), пептид рыбного коллагена 5% (1,000 мг) в 1 стике.

Свойства: Один стик этого вкуснейшего желе соразмерен 1 гранату! Рекомендуется как для поддержания упругости кожи, волос, ногтей так и для здоровья кровеносных сосудов, суставов и прочности костей. 

Питьевой коллаген с транс-ресвератролом для красоты и здоровья от Faith

Состав: Пептид рыбного коллагена, гиалуроновая кислота, транс-ресвератрол, орнитин, коэнзим Q10, Витамин С, геспередин (витамин Р), gaba, олигосахариды, витамины B5, B1, B6, B2, B12.

Свойства: Напиток с приятным виноградным вкусом. Оказывает комплексное омоложение всего организма, включая молодость кожи, волос, ногтей и соединительной ткани.

Коллаген Kollagen-Tilla

Состав: Рыбный коллагеновый нанотрипептид, коллаген в капсулах 95% (320 мг в капсуле 95% коллагена). Неорганические минеральные примеси: 0,013%, жир 0,001%, натрий 0,002%, хлорид натрия: 0,0054%, капсула - желатин из свиного жира 100%.

Свойства: Увлажняет, питает кожу, дарит ей упругость и эластичность, придает ровный цвет. Восстанавливает хрящевую ткань и межсуставную жидкость. Помогает при воспалительных процессах в суставах: при артритах, артрозах, остеохондрозах, при повышенных физических нагрузках, в том числе спортсменов.

Коллаген Enhel Med “Ваниль”

Состав: коллаген II типа (гидролизованный морской из глубоководного кальмара) + Витамин С, Витамин Д3, Л-Лейцин, Л-Изолейцин, Л-Валин 2300.

Свойства: Активно борется с дряблостью кожи, ломкостью волос, увеличивает концентрацию природного коллагена в межсуставной жидкости, сокращая риск переломов и вывихов. 

Пептидный гидролизат коллагена с трегалозой AGE/ess

Состав: Гидролизат коллагена I, II и III типов, полученный из сырья птицы, подсластитель трегалоза.

Свойства: Высококачественный пищевой коллаген сразу 3-х типов, который легко усваивается организмом (98%). Выпускается в 4-х актуальных вкусах, удобно брать с собой.

100% живой коллаген от Evasion

Состав: Гидрат коллагена рыбного, витамин С, янтарная кислота.

Свойства: Живой коллаген TropoCollagen + Vit C от Evasion это именно 100% 3-х спиральный коллаген. Он дает в разы больше результатов и на коже, и на мышцах, и на суставах, его 3-х спиральная фибриллярная структура остается сохранной, потому что не иссушивается и не подвергается гидролизу.

Кроме БАДов 

Вы всегда можете оказать дополнительную помощь своему организму и включить в свой ежедневный рацион продуктами с аминокислотами, именно они стимулируют выработку коллагена. 

• Морепродукты, особенно панцирные — например, креветки.
• Все виды рыбы — морская и речная, отварная, запеченная, жареная, слабосоленая.
• Цитрусовые, зелёные яблоки, киви, гранат.
• Ягоды синего цвета — черная смородина, голубика, черника, жимолость, ирга, ежевика
• Салаты, листовая зелень, капуста.
• Костный бульон из костей и хрящей курицы или коровы. Печень.
• Нут, гречка, киноа, семечки, орехи.

Кроме объективной помощи, стоит помнить о факторах, которые убивают коллаген, кроме необратимых свойств времени, а именно: 

• Малоподвижный образ жизни. Да-да, эти пресловутые 10 000 шагов в день —  не миф. Двигайтесь ежедневно. А ещё лучше, добавляйте 30 минут физической нагрузки средней интенсивности.
• Солнце. Опять оно. Ультрафиолетовые лучи уничтожают коллагеновые волокна. Пользуйтесь солнцезащитными кремами.
• Любовь к сладкому. В организме сладкоежек запускается процесс гликации - «осахаривания» коллагеновых волокон. Они буквально склеиваются с глюкозой, деформируется, а кожа из-за этого выглядит вялой и дряблой. В общем, не увлекайтесь эклерами.
• Курение. Оно вообще так себе влияет на кожу и здоровье. 

Какой коллаген лучше усваивается? 

Порошок, таблетки или жидкость — в каком виде лучше принимать коллаген? На самом деле самое важное — читать инструкцию по применению, которую к своим продуктам прикладывают все производители. ТОгда точно не ошибётесь.  Коллаген в виде пептидов, например, можно пить в любое время суток и не привязываться к приёму пищи. А гидролизованный коллаген лучше употреблять натощак, до еды. 

Жидкий коллаген и коллаген в виде порошка усваивается лучше, так как быстрее и равномернее проникает в кровоток.  

А есть противопоказания? 

Противопоказаний нет. Есть нюансы. Первый — убедитесь, что у вас нет аллергии на рыбные или животные белки. Второй — коллаген нельзя давать детям, у них с синтезом коллагена и так всё в порядке в силу возраста. Третий — беременным и кормящим женщинам лучше проконсультироваться со своим доктором. На этом всё.

Коллаген — безопасная добавка.

Если вы испытываете трудности в выборе коллагена или не уверены, что поняли, как его правильно употреблять, обязательно напишите или позвоните нам, консультанты МильФей Шоп ответят на все ваши вопросы и помогут с выбором. 
 

БАД. Не является лекарственным средством.

26.04.2022