Больной вопрос. Что нужно знать про целлюлит и как с ним бороться?
Казалось бы, факторы из-за которых тело не выглядит, как с обложки модного журнала всем известны: неправильное питание, малоподвижный образ жизни, недостаточный уход, а ещё генетика и возраст. Но не всё так очевидно, как кажется. Каждую неделю на обложках самых модных изданий появляются кричащие заголовки о том, что ученые обнаружили настоящую причину целлюлита и, самое главное, эффективный способ его лечения. Не рекомендуем верить таким кликабельным ссылкам, ведь на сегодняшний день целлюлит — это самая обширная и самая загадочная проблема кожи, с которой может столкнуться любой человек.
Кстати, вопреки заблуждениям, у мужчин он тоже есть. В целом от апельсиновой корки страдают 80% людей в независимости от своего телосложения и веса. В чем же здесь загадка, спросите вы? А в том, что до сих пор ученым там и не удалось выяснить, от чего зависит эта проблематика кожи.
Но мы точно знаем, что может усугубить ситуацию и как правильно с ней бороться. Запасайтесь апельсинами, готовьте свои бедра, мы начинаем детальный разбор бугорков и ямок.
Что такое целлюлит?
Если вы до сих пор думаете, что эта проблема касается только вас, а вот у счастливой жены и матери с миллионом подписчиков её нет, ведь у нее такие шикарные бедра на фото, то у нас для вас две новости. Первая — вы тоже можете иметь такие бедра в социальных сетях, если освоите фотошоп. Вторая — вы не одиноки. Целлюлит бывает абсолютно у всех без исключения, вне зависимости от строения тела, наличия или отсутствия лишнего веса, возраста в паспорте и образа жизни.
Всё дело в том, что «апельсиновая корка» — это жировые клетки в прослойке между кожей и мышцами. Не путать с жировой прослойкой. Это просто клетки, которые по той или иной причине ослабевают и становятся теми самыми бугорками, которые вас так бесят.
Самая банальная из всего симбиоза причин — это замедленное кровообращение. По какой-то случайности или вполне очевидному факту ваша кровь стала работать медленнее. Тело реагирует мгновенно: здравствуй, дряблая кожа, бугорки и ямки. На самом деле отличная новость в том, что за все годы изучения этой проблематики ученые выработали комплексный подход, который поможет избавится от целлюлита:
Помогайте организму вырабатывать коллаген. И здесь речь не только о специальных уходовых средствах, которыми нужно стимулировать кожу. Коллаген в виде специальных добавок можно принимать внутрь. Подробнее обо всех видах коллагена и о том, как он работает мы рассказывали в этой статье. Если говорить простым языком, то из коллагена состоят слои кожи, если его достаточно, то кожа не теряет тонус и остается упругой.
Уменьшайте жировую прослойку. Не стоит садится на самую жесткую диету в мире, как мы уже выяснили, у худых людей тоже бывает целлюлит. Тут мы имеем в виду комплексный подход: хотя бы умеренная физическая активность и массаж с лимфодренажными средствами, которые уменьшают объемы способны творить чудеса. Ваша задача: привести мышцы в тонус, а не убить их.
Улучшайте лимфоотток. Вот здесь как раз на сцену и выходит все многообразие средств и кремов, которые помогают вашей лимфе работать. На первый взгляд кажется, что сложно. Но на самом деле косметический мир не стоит на месте и на сегодняшний день специальные средства, улучшающие движение вашей крови работают даже лучше, чем массажи. Не стоит забывать и про аппараты для тела, которые разгоняют лимфу на раз-два-три.
Но прежде чем рассказать вам обо всех средствах, которые могут вернуть вашим бедрам красоту, стоит разобраться с тем, каким бывает целлюлит.
Специалисты выделяют четыре этапа развития апельсиновой корки, и как раз в зависимости от того, какая у вас форма, можно определить какие продукты вам нужны и что стоит делать для профилактики.
Всё только начинается
Самая первая стадия обычно не вызывает никакого особого дискомфорта. Ваша кожа гладкая и ровная, а обнаружить апельсиновую корку можно только есть сжать бедро. Эту стадию принято называть пред целлюлитной: ничего страшного не происходит, но неприятностей уже не избежать. Звоночком здесь могут стать сосудистые звездочки и быстрое образование гемотон. Если вы замечаете за дермой такое, стоит задуматься: ваша кровь циркулирует медленно, и кожа не получает кислород.
На этой стадии отлично работает профилактика, то есть вылечить целлюлит на данном этапе будет очень легко. Средства, которые стоит включить в ежедневный уход, должны помогать крови двигаться быстрее, ваши верные помощники разогревающие крема и скрабы. Не забываем и про укрепляющие кремы для тела.
![Гель для тела Целлюлит Контроль [3D]](https://milfey-shop.ru/image/cache/catalog/thalion/gel-dla-tela-cellulit-kontrol-3d_restored_cropped_5f04ac48fbb00760ada419a667e43333-240x240_png.webp "Гель для тела Целлюлит Контроль [3D]")
В вашем случае отличной профилактикой будет обычная ходьба. Те самые 10 000 шагов в день или приседания здорово разгоняют лимфу. Не стоит забывать и про лёгкую зарядку по утрам.
Он всё-таки настоящий!
При второй стадии (её называют начальной) целлюлит визуально становится заметным. Но! вы можете увидеть его только если напрягаете мышцы. В обычном расслабленном состоянии тела всё по-прежнему хорошо, но ваша венозная система уже не справляется с накопленными токсинами и ей нужно срочно помогать. Тревожный звоночек заключается в том, что появляется заметный отек кожи, в клетках образуется скопление шлаков и токсичных веществ, дополнительно вы можете обнаружить венозную сетку и бледность кожи в местах бугорков.
На этой стадии стоит выбирать моделирующие, более активные кремы и гели, а также подключать ручной массаж. Согревающий эффект средств приветствуется.
С точки зрения профилактики на этом этапе к простым прогулкам добавляем прыжки на скакалке, активное скрабирование кожи и не забываем про массаж.
Кажется у нас проблемы
Третья стадия (микронодулярная) даёт о себе знать вне зависимости от того расслаблено ваше тело или напряжено. Бугорки видны всегда, а если сжать кожу, то вы почувствуете болевые ощущения. Всё потому что в ваших клетках скапливается чрезмерное количество ненужных отходов, обменные процессы в лимфе становятся сильно замедленными. Соты соединительной ткани начинают распространяться на большее количество клеток.
На этой стадии стоит отдавать предпочтение не отдельным средствам, а специальным комплексам, которые включают в себя все продукты для борьбы с целлюлитом. Например, нужно выбирать линейки, которые состоят не только из антицеллюлитного крема, но и из укрепляющий эмульсии. Здесь также хорошо сработают специальные подтягивающие маски для тела.
Отличная программа созданная для этой стадии есть у бренда Comfort Zone. Сразу комплексный подход в виде крема, сыворотки, геля и масла поможет победить целлюлит за один курс.
Профилактика в этом случае включает в себя обязательный массаж в салоне или дома, специальную диету и обязательный ежедневный уход. Спорт тоже никто не отменял.
Срочно нужна липосакция!
Самая последняя стадия развития целлюлита — макронодулярная. Ваша кожа вся состоит из ямок и бугорков, она значительно грубее и толще, если даже легонько дотронутся до проблемных мест, можно ощутить неприятную боль и заметить синий оттенок дермы. К этой стадии в комплект к целлюлиту добавляются варикоз и подкожные узлы. Но, такая запущенная стадия встречается крайне редко, это даже не заболевание, а патологическое состояние кожи. Обычно нужно постараться, чтобы довести свое тело до этой стадии, ведь на сегодняшний день даже минимальное изменение кожи можно обнаружить при банальном УЗИ,
Здесь не обойтись одними кремами, если вы не хотите ложится под нож, что является крайней мерой, то обратите внимание на профессиональные аппараты для домашнего ухода.
На этой стадии мы оставляем всю профилактику в виде активного спорта, массажа и диеты, а ещё подключаем самый усиленный уход. В этом случаем, мы рекомендуем обратиться за консультацией к специалисту, чтобы тот назначил вам правильное лечение.
Помимо стадий, целлюлит еще разделяют по виду. Он бывает: твердым, когда ткани образуют очень плотную структуру, такой вид чаще всего бывает на ногах у молодых девушек. Отечный вид один из самых болезненных, на ощупь он похож на тесто, чаще всего возникает именно на бедрах. Вид целлюлита на руках и животе называется мягким, он считается одним из самых популярных и не вызывает особого дискомфорта.
Простые правила, которые остановят апельсины на вашем теле
Любую проблему можно предотвратить. Достаточно следовать простым правилам, которые люди тестировали на себе годами и убедились в их эффективности. Прежде чем скупать все средства, которые вы видите, просто начните внедрять в свою жизнь элементарные полезные привычки. И поверьте, даже если они не сработают (а они сработают!), вреда точно не будет.
Еще больше воды! Вода помогает вымывать токсины из организма, что не может не сказываться на состоянии вашей кожи. Не будем писать про банальные два литра в день, просто пейте!
Прячем все очень сладкое и соленое. К сожалению, ваши любимые булки влияют не только на ваши объемы, но и на задержку жидкости в организме. Тоже самое касается и маминых соленых огурцов. Если у вас намечается целлюлит, стоит ограничить эти продукты.
Купите натуральные эфирные масла. Именно их стоит искать в составе средств от целлюлита. Даже если ваш любимый крем закончился, просто добавьте пару капель масла лимона или грейпфрута в вашем обычный крем. Кожа мгновенно придет в тонус.
Полюбите массажи. Это не просто приятная процедура, а необходимость, которая способна победить апельсиновую корку еще в зародыше. Если вы не любите аппаратные процедуры, делайте массаж сами с любимым маслом на ночь.
Консультируйтесь со специалистами. Если вам кажется, что проблема выходит за рамки вашего контроля обязательно проконсультируйтесь со специалистами. Самолечение не ваш друг в вопросах связанных со здоровьем кожи.
Если прочитать всю информацию, которая есть в интернете по теме целлюлит, можно сойти с ума и сделать ошибочный вывод, что справится с этой проблемой невозможно. Это самый главный миф из всех существующих. Апельсиновая корка может таять на глазах, хотя эта борьба может быть долгой и не самой легкой. Но чего не сделаешь ради того, чтобы вызывать зависть у тех, кто будет смотреть ваши фото в коротких шортах.
04.08.2022
Связанные статьи
Коллекция Body Strategist создана специально для ремоделирования и профессиональных решений в коррек..
Martuaka ценят за высокую технологичность, безопасность, удобство использования и широкий выбор дева..
Будьте первым, кто оставит здесь комментарий