В наших клетках есть маленькие органеллы, которые действуют как энергетические фабрики — митохондрии.
Они принимают сахара и жирные кислоты и сжигают их для создания АТФ — формы энергии, которую наши клетки могут использовать для осуществления всех необходимых процессов.
Одним из ключевых участников этого процесса является L-карнитин.
L-карнитин образуется из аминокислот и, как транспортное средство, доставляет жирные кислоты в митохондрии, где они используются для получения энергии.
Наш организм может производить его из двух аминокислот, лизина и метионина, и некоторого количества витамина С.