Она также содержится в субпродуктах и брюссельской капусте.
Из ее названия трудно понять, в чем же заключается ее функция.
В организме человека альфа-липоевая кислота производится в митохондриях клетки, где также вырабатывается энергия.
Это соединение является антиоксидантом, то есть помогает защитить клетки от окислительного стресса.
Этот вид кислоты, ALA, имеет несколько особенностей.
Она может работать как в водной среде, так и в липидах.
Это позволяет ей действовать в любой части клетки.
Еще одна особенность этого соединения заключается в том, что оно помогает восстановить антиоксиданты, такие как витамин С, до состояния, в котором они могут нейтрализовать больше свободных радикалов.
Все эти свойства ALA делают ее крайне полезной для здоровья.
В качестве диетический добавки принимайте одну порцию (1 капсулу) ежедневно, желательно во время еды.