- -15%
- 100% креатин моногидрат
- взрывная сила
- ускоренное восстановление
Организм тратит большое количество энергии, когда мы выполняем физические упражнения.
Для постоянного сокращения мышц энергия должна поступать непрерывно.
Эта энергия переносится по клеткам в форме АТФ — ее основного источника для клеток в частности и организма в целом.
Когда АТФ расходуется на энергию для питания мышц, ваша способность выполнять упражнения с максимальной интенсивностью определяется тем, насколько быстро вы восстанавливаетесь.
Именно здесь на помощь приходит креатин.
Он помогает производить больше АТФ, что позволяет вам дольше сохранять энергию.
Организм может производить некоторое количество креатина самостоятельно, но его также можно получать из продуктов питания, в первую очередь, из мяса.
Creatine Monohydrate (100%).
Для получения порции разведите 3 г порошка (0,5 мерной ложки) в 200 мл жидкости.
В зависимости от вашей потребности в креатине можно принять до 2 порций.
Для наиболее эффективного усвоения креатина мышечными клетками его следует принимать с большим количеством жидкости.
Поделитесь своим впечатлением
- Отзывов пока нет
